Neuer Kursplan Februar 2017

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Mädels, es ist soweit! Es gibt einen neuen Kursplan! Es ist wieder für jeden etwas dabei.

Lust auf BODYCOMBAT® ?

BODYCOMBAT® ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du völlig frei loslegen kannst. Dieses hoch energetische Programm ist vom Kampfsport inspiriert und bedient sich einer großen Anzahl von Disziplinen wie Karate, Kickboxen, Taekwondo, Kung Fu, Tai Chi und Muay Thai.

Oder wie wäre es mit Pilates?

ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden.

Lade Dir den neuen Kursplan direkt hier runter.
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