Powerplate

Fit, gesund und stark in wenigen Minuten

Das Training auf der Power Plate ist nicht nur enorm zeitsparend, sondern auch noch gelenkschonend! Mikro-Vibrationen kombiniert mit statischen und dynamischen Übungen sind ein wirkungsvolles Training. 10 Minuten Training auf der Vibrationsplatte sind genauso wirkungsvoll wie ein 90-minütiges Krafttraining mit Geräten.


Die Power Plate stimuliert durch Vibrationen die Tiefenmuskulatur und fördert zusätzlich die Balance. Viele Stars schwören auf dieses Training, wenn sie schnell fit und gut aussehen müssen.

Doch das ist noch nicht alles! Spezielle Programme auf der Power Plate wirken wie Straffungs-Massagen, beugen Cellulite vor und reduzieren diese sogar.

Bodyside Ladies

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