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Endlich fit, gesund und stark

Fitness und Sport sollten ein wichtiger Bestandteil in Deinem neuen Leben sein!
Denn nur durch Sport und Fitness und die richtige Ernährung schaffst Du es, langfristig gesund zu sein. Auch eine Gewichtsreduktion, die nicht mit dem Jojo-Effekt enden soll, ist nur mit der richtigen Kombination aus Sport und gesunder Ernährung zu erreichen.

Egal welches Deine Ziele oder Wünsche sind, die Trainerinnen vom BODYSIDE Ladies stehen Dir zur Seite. Wir entwickeln einen Trainingsplan, der individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wir zeigen Dir gerne, wie das Training an Cardiogeräten, mit Hanteln oder an Fitnessgeräten funktioniert. Natürlich stehen wir Dir auch auf der Trainingsfläche gerne zur Seite, wenn Du Fragen hast.