Für wen eignet sich eigentlich Personal Training?

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Personal Training ist eine gute Alternative zum normalen Trainingsalltag. Meist ist es noch effizienter und motivierender. Es gibt keine Ausreden mehr!

Geeignet ist das eins zu eins Training für jede Frau und für jedes persönliche Ziel.

Beim Personal Training wird nur auf Deine Bedürfnisse und Ziele eingegangen und Deine Trainerin konzentriert sich nur auf Dich, steht Dir mit Rat und Tat zur Seite und achtet zugleich auf die optimale Ausführung der Übungen. 

Die Trainingsart ist vor allem für Frauen mit einem engen Terminkalender geeignet. Wer kennt es nicht: Der Tag war stressig genug und so wirklich Lust besteht nicht, nach der Arbeit noch ein selbst zusammengestelltes Workout anzugehen. Mit dem Personal Training hast Du ab sofort keine Ausreden mehr. Dafür werden unsere Trainerinnen schon sorgen. 

Auch für Frauen mit klar definierten Zielen ist Personal Training optimal. Unsere Trainerinnen wissen genau, wie und mit welchen Übungen Du Deinen Zielen effektiv näher kommst.

Gerade wenn eine medizinische Vorgeschichte besteht, sollte man sich von ausgebildeten Trainerinnen beraten und unterstützen lassen. Die korrekte Ausführung der Übungen ist besonders wichtig. Darauf achten unsere Trainerinnen im Personal Training noch genauer und können Dich pro aktiv korrigieren, sodass Du Deinem Körper nur Gutes tust.

Außerdem ist Personal Training der Motivationskick schlechthin. Der nächste Termin ist bereits vereinbart, das Ziel im Blick und Deine Trainerin wartet bereits mit neuen Übungen auf Dich. Einfach mal Aussetzen ist beim Personal Training keine Option. Mit den richtigen Übungen und der richtigen Menge an Ehrgeiz und Disziplin bringen Dich unsere Trainerinnen immer ins Schwitzen, versprochen. 

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